Son-Goku Protein Pancakes
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Catégorie
Vegetarisch
Calories
377
Ingrédients
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3 g Vanilleschote
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30 g SHAPE BABE GYM Vanille
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2 Eier
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80 g Banane
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20 g Heidelbeeren
Étapes
Vanilleschote, Eier und die Banane miteinander zu einer flüssigen Masse verrühren. Proteinpulver hinzugeben.
Eine beschichtete Pfanne zunächst ohne zusätzliches Fett erhitzen und den Teig hineingeben. Den Protein Pancake von beiden Seiten auf mittlerer Stufe goldbraun backen.
Heidelbeeren waschen und auf den Pancake platzieren. Fertig.
Optional: einen kleinen Teelöffel Agavendicksaft auf die Pancakes geben.
Nutriments
Calories 377, gras 11.9 Grams, glucides 23 Grams, fibre 3.8 Grams, protéine 41.6 Grams
