Schoko-Karamell-Quark
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Schoko-Karamell-Quark
étoiles actuelles de 1 utilisateurs
Catégorie
High Protein
Portions
1
Temps de préparation
15 Minutes
Calories
277
Ingrédients
-
100 g Magerquark oder Skyr
-
5-10 g SMART FLAVOUR Vanilla Dream
-
20 g Zartbitterschokolade
-
30 ml Soja-Sahne (Alpro)
-
1 Handvoll Werther's Original Caramel Popcorn
Étapes
Den Magerquark nach belieben mit etwas Wasser oder Joghurt verdünnen. Den Quark mit unserem SMART FLAVOUR Vanilla Dream verrühren und abschmecken.
Die Zartbitterschokolade fein hacken. Etwas Soja-Sahne in einem kleinen Topf zum kochen bringen. Anschließend über die Zartbitterschokolade geben und rühren, bis sich die Schokolade aufgelöst hat.
Die Schokosauce in ein Glas füllen. Darüber die Quarkmasse darüber geben. Als Topping etwas Caramel Popcorn von Werther's darüber verteilen. Bei Bedarf kann auch noch ein Schuss zuckerfreier Sirup oben drauf.
Nutriments
Serving Size
1 serving
Calories 277,
gras
13.3 Grams,
protéine
15.2 Grams,
glucides
26.9 Grams,
fibre
5.2 Grams