Baked Oats Erdbeerwunder
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Baked Oats Erdbeerwunder
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Catégorie
MKM-Rezepte
Porridge
GYM-Snacks
Portions
1
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
40 Minutes
Calories
587
Ingrédients
-
1 Ei
-
125 g Apfelmark (ohne Zucker)
-
100 g Magerquark
-
75 ml Mandelmilch (ohne Zucker)
-
Getrocknete Erdbeerscheiben
Topping (optional)
Étapes
Alle Zutaten in eine Ofenfeste Form geben und gut vermengen.
Bei 175 Grad Ober- Unterhitze für 40 Minuten backen.
Abkühlen lassen und nach belieben toppen. Komplett als MKM genießen oder als Snack (¼) mit fettarmen Joghurt genießen.
Nutriments
Nutriments
- Serving Size
- 1
- per serving
- Calories
- 587
Amount/Serving
% Daily Value
- glucides
- 63.4 Grams
- protéine
- 43.7 Grams
- gras
- 14.4 Grams
