Quiconque a déjà essayé de perdre du poids connaît le problème : d'abord, vous avez obtenu de très bons résultats, les kilos sont tombés, puis le choc. Après un certain temps, vous pesez plus qu'avant. Bienvenue l'effet yo-yo ! Qu'est-il arrivé à ton corps ? Et comment pouvez-vous éviter le problème ?
Procédure d'un régime d'urgence avec effet yo-yo
L'effet yo-yo se produit lorsque vous essayez de perdre le plus de poids possible en peu de temps. D'abord, vous mangez moins. Au lieu d'un hamburger, vous ne mangez qu'un demi-hamburger. Par conséquent, vous consommez désormais moins de calories que vous n'en brûlez ; un déficit calorique se crée et vous perdez quelques kilos. Cependant, votre corps manque de nutriments importants tels que les protéines, les fibres, les glucides, les vitamines et les minéraux. Par exemple, votre masse musculaire est réduite en raison d'un manque de protéines. Dun corps reconnaît maintenant la malnutrition et passe au mode de famine typique. Talors votre métabolisme ralentit, votre taux métabolique basal de calories diminue et vous ne maigrissez plus et votre poids stagne. C'est le point de frustration et la faim devient insupportable alors vous mangez "normalement" à nouveau. Ainsi, votre corps absorbe toutes les calories et les stocke pour la prochaine urgence. Dvotre métabolisme est toujours ralenti, donc votre métabolisme basal est plus bas qu'au début. AMême si vous mangez la même quantité de calories maintenant qu'avant le régime d'urgence, vous en garderez plus maintenant :(. Chaque bouchée devient une partie de la couche de bacon et les écailles finiront par en montrer plus supérieur à votre poids de départ.
Perdre du poids avec succès grâce à Shape World
Nous imaginons la réussite de votre perte de poids comme suit : Absorbez moins de calories que votre corps n'en utilise. Le besoin en nutriments doit être entièrement couvert afin qu'il ne se transforme pas en urgence. C'est très facile à faire en mélangeant vos repas avec du lait avec un SHAPE BABE Shake ou en remplaçant le Porridge par du lait. De ce fait, vous vous apportez des protéines, des fibres, des glucides et des vitamines malgré un faible apport calorique. C'est ainsi que vous perdez des kilos - principalement sous forme de graisse. Votre masse musculaire reste et votre métabolisme ne ralentit pas par rapport à l'effet yo-yo. Si vous persévérez, la balance affichera finalement moins que votre poids de départ. Par conséquent, même les petits péchés ne sont pas une raison pour que votre corps « bunker » quoi que ce soit.
La vidéo suivante explique étape par étape le fonctionnement de l'effet yo-yo.
Il est préférable d'obtenir la COLLECTION MINCEUR. Avec cela, vous assurez vos repas SHAPE BABE mélangés avec du lait pour votre objectif de perte de poids et vous avez également des capsules de métabolisme et de saturation qui vous aident à persévérer !
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