Complications pendant la cure d’amaigrissement

Pendant la phase de démarrage, le régime pauvre en sucres et en calories peut vous faire sentir un peu faible.

Vous assurez-vous de boire suffisamment d’eau ? Dans l’idéal, elle devrait être de 2 à 3 litres par jour. Si vous vous sentez encore fatigué, vous pouvez manger une petite salade, des carottes, des concombres ou des framboises entre les deux.

Les gélules SMOOTH ACTIVATOR sont à prendre de préférence après les repas.

La phase Kickstart est également une recommandation de notre part et ne doit pas être suivie. C’est vous qui connaissez le mieux votre corps. Si cela ne fonctionne pas du tout, vous pouvez passer à la phase de perte de poids avec 2 shakes SHAPE BABE et 1 repas d’aliments mixtes par jour.

Cela peut être dû à différents facteurs, qui varient d’une personne à l’autre.

Nous sommes là pour vous et nous vous conseillerons individuellement. Il suffit de nous écrire à l’adresse hello@shapeworld.com

Ensemble, nous trouverons quel rouage doit être ajusté.

Les raisons possibles de la stagnation de votre poids :
Pesée incorrecte
Mauvaise alimentation/boissons
Maladies métaboliques
Insuffisance pondérale/Poids normal
Tabagisme et alcool
Utilisation/préparation incorrecte du shake SHAPE BABE ou de la bouillie SHAPE BABE.

Vous consommez actuellement beaucoup de lait grâce aux shakes SHAPE BABE et il peut arriver que le corps réagisse à la consommation de lait par un ballonnement du ventre. Toutefois, cette situation se résorbe généralement dans les jours qui suivent.

Veillez à boire suffisamment d’eau (2 à 3 litres) par jour et à faire suffisamment d’exercice (marche). Vous pouvez également boire une eau infusée. Il est important de boire suffisamment et en quantité suffisante. Évitez éventuellement l’eau gazeuse pendant les prochains jours.

Oui, le succès de votre perte de poids – le nombre de kg que vous perdez – dépend également de votre poids initial. Bien sûr, d’autres facteurs tels que la génétique, le sexe, l’âge ou les maladies jouent un rôle.

Si vous êtes en surpoids et avez une masse graisseuse importante, il est très probable que vous perdiez beaucoup plus de masse graisseuse après un régime et que vous perdiez plus de kilos qu’une personne ayant un poids initial plus faible et une masse graisseuse moins importante.

Pour éviter la constipation, il est important de boire beaucoup d’eau (2 à 3 litres) pendant toute la durée de la cure d’amaigrissement.

Si cela ne s’améliore pas, essayez des aliments riches en fibres, comme le pain complet, le muesli aux fruits, les pommes de terre, les fruits (y compris l’ananas et les pommes) ou les légumes (y compris le chou-rave et le brocoli).

D’autres aliments qui peuvent être bons pour la constipation sont les pruneaux secs, les figues et les dattes. Ils contiennent des pectines et de la cellulose et ont donc une teneur élevée en fibres. Il est important de faire tremper les fruits secs, car s’ils sont consommés secs, ils retirent le liquide de votre corps ou de vos intestins, ce qui favorise la constipation.

Ne vous inquiétez pas si quelque chose ne se passe pas comme vous l’aviez prévu. Nous recherchons le pignon qui doit être ajusté en fonction des informations que vous avez fournies. Ce sont souvent des facteurs mineurs qui font obstacle à votre réussite et qui peuvent être corrigés rapidement. Il suffit de nous écrire à l’adresse suivante : hello@shapeworld.com

Prenez un moment pour répondre aux questions suivantes et vous recevrez une évaluation de vos informations dans les meilleurs délais.

1. Quel âge avez-vous ?

Deux, quelle taille fais-tu ? (en m)

3. Combien pesez-vous en ce moment ? (en kg)

4. Quel est votre poids souhaité ? (en kg)

5. Quels sont les produits Shape World que vous utilisez actuellement ?

6. suivez-vous la cure d’amaigrissement SHAPE BABE ? Si oui, à quel stade et à quel jour en êtes-vous ?

7. avez-vous déjà perdu du poids ? Si oui, combien ? (en kg)

8. Connaissez-vous des allergies/intolérances ? Si oui, lesquelles ?

(a) le lactose/sucre du lait, comme dans les produits laitiers ou les plats préparés

(b) fructose/fructose, comme dans les fruits et les jus de fruits

(c) gluten/protéines de gluten dans les produits céréaliers

(d) le soja

(e) l’histamine

9. Avez-vous une condition préexistante dont nous devrions être informés, par exemple si le médicament peut affecter votre réussite en matière de perte de poids ?

10. buvez-vous du café ou d’autres boissons caféinées ?

11. voulez-vous me décrire exactement comment vous prenez quels produits ?

12. faites-vous du sport régulièrement ? Si oui, quoi exactement ?

13. Que buvez-vous chaque jour à part de l’eau ?

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