MORE THAN A PORRIDGE VANILLE
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel.
850 g Nettofüllmenge || 17 Mahlzeiten
Zutaten: Haferflocken (glutenfrei) (57%), Molkenproteinkonzentrat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (19%), Hafermehl (glutenfrei) (15%), Chiasamen (Salvia hispanica), Leinsamen, Mineralstoffmischung: Magnesiumcarbonat, Kaliumcitrat, Natriumbicarbonat, Eisensulphat, Zinksulphat, Mangangluconat, Kupfergluconat, Kaliumiodat und Natriumselenit, natürliches Aroma, Vitaminmischung: L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Cholecalciferol, Folsäure, Biotin und Cyanocobalamin, Süßungsmittel Sucralose.
Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
pro Portion (50 g) |
pro Portion + 125 ml Milch |
Brennwert |
1536 kJ
366 kcal
|
768 kJ
183 kcal
|
1022 kJ
243 kcal
|
Fett
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon Linolsäure
|
7,4g
1,8 g
5,2 g
2,0 g
|
3,7 g
0,9 g
2,6 g
1,0 g
|
5,6 g
2,1 g
3,3 g
1,1 g
|
Kohlenhydrate
|
49,4 g
1,8 g
|
24,7 g
0,9 g
|
30,8 g
7,0 g
|
Ballaststoffe |
4,9 g |
2,4 g |
2,4 g |
Eiweiß |
24,6 g |
12,3 g |
16,5 g |
Salz* |
0,58 g |
0,29 g |
0,45 g |
*Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Fettlösliche Vitamine |
pro 100 g Pulver |
% NRV* |
pro Portion (50 g) |
% NRV |
pro 50 g + 125 ml Milch |
% NRV |
Vitamin E-Alpha Tocopherol*1 |
8,5 mg |
71 % |
4,2 mg |
36 % |
4,3 mg |
36 % |
Vitamin D- Calciferole |
3,0 μg |
60 % |
1,5 μg |
30 % |
1,5 μg |
30 % |
Vitamin A- Retinol*2 |
543, 9 μg |
68 % |
271, 9 μg |
34 % |
288,2 μg |
36 % |
*NRV = Nährstoffsbezugswerte
*1 Alpha-Tocopheroläquivalent
*2 Retinoläquivalent
Wasserlösliche Vitamine |
pro 100 g Pulver |
% NRV |
pro Portion (50%) |
% NRV |
pro 50 g + 125 ml Milch |
% NRV |
Vitamin C- Ascorbinsäure |
26,8 mg |
33 % |
13,4 mg |
17 % |
14,63 mg |
18 % |
Vitamin B3- Niacin* |
11,2 mg |
70 % |
5,6 mg |
35 % |
5,73 mg |
36 % |
Vitamin B5- Pantothensäure |
4,8 mg |
80 % |
2,4 mg |
40 % |
2,85 mg |
47 % |
Vitamin B6- Pyridoxin |
1,0 mg |
75 % |
0,5 mg |
38 % |
0,59 mg |
42 % |
Vitamin B2- Riboflavin |
1,1 mg |
81 % |
0,6 mg |
41 % |
0,80 mg |
57 % |
Vitamin B1- Thiamin |
1,2 mg |
108 % |
0,6 mg |
54 % |
0,65 mg |
59 % |
Vitamin B9- ges. Folsäure |
151 μg |
76 % |
75,5 μg |
38 % |
81,77 μg |
41 % |
Vitamin B7- Biotin |
47,7 μg |
95 % |
23,9 μg |
48 % |
28,18 μg |
56 % |
Vitamin B12- Cobalamin |
1,6 μg |
65 % |
0,8 μg |
33 % |
1,44 μg |
58 % |
*Niacinäquivalent
Mineralstoffe |
pro 100 g Pulver |
% NRV |
pro Portion (50%) |
% NRV |
pro 50 g + 125 ml Milch |
% NRV |
Magnesium |
345,3 mg |
92 % |
172,7 mg |
46 % |
187,7 mg |
50 % |
Calcium |
133 mg |
17 % |
66,5 mg |
9 % |
216,5 mg |
27 % |
Kalium |
626,7 mg |
31 % |
313,4 mg |
16 % |
500,8 mg |
25 % |
Phosphor |
363,7 mg |
53 % |
184,4 mg |
27 % |
303,1 mg |
43 % |
Natrium |
233,4 mg |
|
116,7 mg |
|
179,2 mg |
|
Mineralstoffe |
pro 100 g Pulver |
% NRV |
pro Portion (50%) |
% NRV |
pro 50 g + 125 ml Milch |
% NRV |
Eisen |
15 mg |
107 % |
7,5 mg |
54 % |
7,6 mg |
54 % |
Zink |
10,2 mg |
102 % |
5,1 mg |
51 % |
5,6 mg |
56 % |
Mangan |
4,8 mg |
242 % |
2,4 mg |
121 % |
2,4 mg |
121 % |
Kupfer |
1119,8 μg |
112 % |
559,9 μg |
56 % |
572,4 μg |
57 % |
Jod |
111,2 μg |
74 % |
55,6 μg |
37 % |
65 μg |
43 % |
Selen |
39,6 μg |
72 % |
19,8 μg |
36 % |
19,8 μg |
36 % |
Kann Spuren enthalten von Soja, Lupine, Ei.
Dosierung: 50 g Pulver + 125 ml Milch (1,5% Fett)
für 30 sek (1-2x) in der Mikrowelle erhitzen
Empfohlene Lagerung: kühl und trocken lagern
MORE THAN A PORRIDGE SCHOKO-HASELNUSSTRAUM
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel.
850 g Nettofüllmenge || 17 Mahlzeiten
Zutaten: Haferflocken (glutenfrei) (47%), Molkenproteinkonzentrat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (17%), Hafermehl (glutenfrei) (13%), Haferfaser, Haselnüsse, Schokoladenstreusel (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Kakaopulver fettreduziert,
Emulgator Sonnenblumenlecithin), Mineralstoffmischung: Magnesiumcarbonat, Kaliumcitrat, Natriumbicarbonat, Eisensulphat, Zinksulphat, Mangangluconat, Kupfergluconat, Kaliumiodat und Natriumselenit, Leinsamen, Chiasamen (Salvia hispanica), Sonnenblumenkerne, Aroma, Vitaminmischung: L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Cholecalciferol, Folsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin und Phytomenadion, Süßungsmittel Sucralose.
Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
pro Portion (50 g) |
pro Portion + 125 ml Milch |
Brennwert |
1609 kJ
383 kcal
|
804 kJ
192 kcal
|
1051 kJ
250 kcal
|
Fett
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon Linolsäure
|
11,2 g
2,5 g
8,8 g
2,0 g
|
5,6 g
1,2 g
4,4 g
1 g
|
7,5 g
2,6 g
5 g
1 g
|
Kohlenhydrate
|
40,4 g
4,5 g
|
20,2 g
2,3 g
|
26,2 g
8,3 g
|
Ballaststoffe |
13,7 g |
6,8 g |
6,8 g |
Eiweiß |
23 g |
11,5 g |
15,8 g |
Salz* |
0,58 g |
0,29 g |
0,44 g |
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Vitamine |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (50 g) |
%NRV |
pro Portion + 125 ml Milch |
%NRV |
Vitamin E–Alpha Tocopherol*1 |
9,2 mg |
77 % |
4,6 mg |
39 % |
4,7 mg |
39 % |
Vitamin D-Calciferole |
3,1 μg |
67 % |
1,5 μg |
31 % |
1,6 μg |
31 % |
Vitamin A–Retinol*2 |
541,7 μg |
68 % |
270,9 μg |
34 % |
287,1 μg |
36 % |
Vitamin K–Phytomenadion |
84 μg |
112 % |
42 μg |
56 % |
42 μg |
56 % |
Vitamin C–Ascorbinsäure |
26,8 mg |
33 % |
13,4 mg |
16 % |
15,5 mg |
18 % |
Vitamin B3–Niacin*3 |
11,2 mg |
70 % |
5,6 mg |
35 % |
5,69 mg |
36 % |
Vitamin B5–Pantothensäure |
4,6 mg |
77 % |
2,3 mg |
39 % |
2,76 mg |
46 % |
Vitamin B6–Pyridoxin |
1,0 mg |
74 % |
0,5 mg |
37 % |
0,58 mg |
41 % |
Vitamin B2–Riboflavin |
1,1 mg |
79 % |
0,6 mg |
39 % |
0,78 mg |
55 % |
Vitamin B1–Thiamin |
1,1 mg |
101 % |
0,6 mg |
51 % |
0,6 mg |
55 % |
Vitamin B9–ges. Folsäure |
188 μg |
94 % |
94 μg |
47 % |
100,22 μg |
50 % |
Vitamin B7–Biotin |
46,3 μg |
92 % |
23,1 μg |
46 % |
28,28 μg |
57 % |
Vitamin B12–Cobalamin |
1,6 μg |
66 % |
0,8 μg |
33 % |
1,31 μg |
53 % |
*1 Alpha-Tocopheroläquivalent
*2 Retinoläquivalent
*3 Niacinäquivalent
Mineralstoffe |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (50 g) |
%NRV |
pro Portion + 125 ml Milch |
%NRV |
Magnesium |
326,9 mg |
87 % |
163,5 mg |
44 % |
178,5 mg |
48 % |
Calcium |
127,9 |
16 % |
63,9 mg |
8 % |
211,4 mg |
26 % |
Kalium |
620,9 mg |
31 % |
310,4 mg |
16 % |
504,2 mg |
25 % |
Phosphor |
353,1 mg |
50 % |
176,6 mg |
25 % |
290,3 mg |
41 % |
Natrium |
232,5 mg |
|
116,3 |
|
175 mg |
|
Eisen |
14,8 mg |
106 % |
7,4 mg |
53 % |
7,5 mg |
53 % |
Zink |
9,9 mg |
99 % |
4,9 mg |
49 % |
5,5 mg |
55 % |
Mangan |
4,2 mg |
211 % |
2,1 mg |
105 % |
2,1 mg |
105 % |
Kupfer |
1087,7 μg |
109 % |
543,9 μg |
54 % |
556,3 μg |
56 % |
Jod |
110,6 μg |
74 % |
55,3 μg |
37 % |
69,9 μg |
47 % |
Selen |
44,3 μg |
81 % |
22,1 μg |
40 % |
22,1 μg |
40 % |
NRV= Nährstoffbezugswerte
Kann Spuren enthalten von Soja, Lupine und Ei.
Dosierung: 50 g Pulver + 125 ml Milch (1,5% Fett)
für 30 sek (1-2x) in der Mikrowelle erhitzen
Empfohlene Lagerung: kühl und trocken lagern
MORE THAN A PORRIDGE SCHOKO-BANANE
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel.
850 g Nettofüllmenge || 17 Mahlzeiten
Zutaten: Haferflocken (glutenfrei) (48%), Molkenproteinkonzentrat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (19%), Hafermehl (glutenfrei) (19%), Kakaopulver fettreduziert, Chiasamen (Salvia hispanica), Leinsamen, Mineralstoffmischung: Magnesiumcarbonat, Kaliumcitrat, Natriumbicarbonat, Eisensulphat, Zinksulphat, Mangangluconat, Kupfergluconat, Kaliumiodat und Natriumselenit, Aroma, Bananenstücke (1,2%), Vitaminmischung: L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Cholecalciferol, Folsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin und Phytomenadion, Süßungsmittel Sucralose.
Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
pro Portion (50 g) |
pro Portion + 125 ml Milch |
Brennwert |
1564 kJ
372 kcal
|
782 kJ
186 kcal
|
1029 kJ
244 kcal
|
Fett
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon Linolsäure
|
8,4 g
2,0 g
6,7 g
1,9 g
|
4,2 g
1 g
3,3 g
1 g
|
6,1 g
2,3 g 3,9 g 1 g |
Kohlenhydrate
|
43,4 g
3 g
|
21,7 g
1,5 g
|
27,7 g
7,5 g
|
Ballaststoffe |
9,5 g |
4,7 g |
4,7 g |
Eiweiß |
25,6 g |
12,8 g |
17 g |
Salz* |
0,62 g |
0,31 g |
0,46 g |
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Vitamine |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (50 g) |
%NRV |
pro Portion + 125 ml Milch |
%NRV |
Vitamin E–Alpha Tocopherol*1 |
8,4 mg |
70 % |
4,2 mg |
35 % |
4,3 mg |
35 % |
Vitamin D-Calciferole |
3,1 μg |
62 % |
1,5 μg |
31 % |
1,6 μg |
32 % |
Vitamin A–Retinol*2 |
543,9 μg |
68 % |
271,9 μg |
34 % |
288,2 μg |
36 % |
Vitamin K–Phytomenadion |
84 μg |
112 % |
42 μg |
56 % |
42 μg |
56 % |
Vitamin C–Ascorbinsäure |
26,8 mg |
33 % |
13,4 mg |
16 % |
15,5 mg |
19 % |
Vitamin B3–Niacin*3 |
11,3 mg |
71 % |
5,6 mg |
35 % |
5,75 mg |
36 % |
Vitamin B5–Pantothensäure |
4,7 mg |
79 % |
2,4 mg |
39 % |
2,8 mg |
47 % |
Vitamin B6–Pyridoxin |
1,1 mg |
75 % |
0,5 mg |
38 % |
0,59 mg |
42 % |
Vitamin B2–Riboflavin |
1,1 mg |
80 % |
0,6 mg |
40 % |
0,79 mg |
56 % |
Vitamin B1–Thiamin |
1,2 mg |
105 % |
0,6 mg |
52 % |
0,62 mg |
57 % |
Vitamin B9–ges. Folsäure |
189,6 μg |
95 % |
94,8 μg |
47 % |
101,03 μg |
51 % |
Vitamin B7–Biotin |
46,6 μg |
93 % |
23,3 μg |
47 % |
28,28 μg |
57 % |
Vitamin B12–Cobalamin |
1,7 μg |
67 % |
0,8 μg |
33 % |
1,33 μg |
53 % |
*1 Alpha-Tocopheroläquivalent
*2 Retinoläquivalent
*3 Niacinäquivalent
Mineralstoffe |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (50 g) |
%NRV |
pro Portion + 125 ml Milch |
%NRV |
Magnesium |
353 mg |
94 % |
176,5 mg |
47 % |
191,5 mg |
51 % |
Calcium |
151,3 mg |
19 % |
75,7 mg |
9 % |
223,1 mg |
28 % |
Kalium |
757 mg |
38 % |
378,5 mg |
19 % |
572,3 mg |
29 % |
Phosphor |
421,5 mg |
60 % |
210,8 mg |
30 % |
324,5 mg |
46 % |
Natrium |
247,5 mg |
|
123,7 mg |
|
182,5 mg |
|
Eisen |
16,8 mg |
120 % |
8,4 mg |
60 % |
8,5 mg |
61 % |
Zink |
10,4 mg |
104 % |
5,2 mg |
52 % |
5,7 mg |
57 % |
Mangan |
4,5 mg |
227 % |
2,3 mg |
113 % |
2,3 mg |
114 % |
Kupfer |
1199 μg |
120 % |
599,5 μg |
60 % |
610,8 μg |
61 % |
Jod |
111 μg |
74 % |
55,5 μg |
37 % |
70,1μg |
47 % |
Selen |
44,4 μg |
81 % |
22,2 μg |
40 % |
22,2 μg |
40 % |
NRV= Nährstoffbezugswerte
Kann Spuren enthalten von Soja, Lupine und Ei.
Dosierung: 50 g Pulver + 125 ml Milch (1,5% Fett)
für 30 sek (1-2x) in der Mikrowelle erhitzen
Empfohlene Lagerung: kühl und trocken lagern
MORE THAN A PORRIDGE ERDBEER WUNDER
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel.
850 g Nettofüllmenge || 17 Mahlzeiten
Zutaten: Haferflocken (glutenfrei) (54%), Molkeneiweißkonzentrat (19%)
(Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Hafermehl (glutenfrei) (15%), Mineralstoffe (Magnesiumcarbonat, Kaliumcitrat, Natriumbicarbonat, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Mangangluconat, Kupfergluconat, Kaliumiodat, Natriumselenit), Leinsaat, Chiasamen (Salvia Hispanica), Aroma, getrocknete Erdbeerstücke (1,0%), Säuerungsmittel: Citronensäure; färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver; Vitamine (L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Cholecalciferol, Roboflavin, Tiaminmononitrat, Phyllochinon, Pteroylmonoglutaminsäure, D- Biotin), Süßungsmittel: Sucralose.
Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
pro Portion (50 g) |
pro Portion (50 g) + 125 ml Milch |
Brennwert |
1558 kJ
370 kcal
|
779 kJ
185 kcal
|
1026 kJ
244 kcal
|
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
- davon Linolsäure
|
7,8 g
1,8 g
1,9 g
|
3,9 g
0,9 g
1 g
|
5,8 g
2,2 g
1 g
|
Kohlenhydrate
|
44,6 g
2,4 g
|
22,3 g
1,2 g
|
28,3 g
7,2 g
|
Ballaststoffe |
8,6 g |
4,3 g |
4,3 g |
Eiweiß |
25,0 g |
12,5 g |
16,7 g |
Salz* |
0,57 g |
0,29 g |
0,43 g |
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Vitamine |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (50 g) |
%NRV |
pro Portion(50 g Pulver) + 125 ml Milch |
%NRV |
Vitamin E–Alpha Tocopherol*1 |
8,4 mg |
70 % |
4,2 mg |
35 % |
4,3 mg |
36 % |
Vitamin D-Calciferole |
3,1 μg |
61 % |
1,5 μg |
31 % |
1,6 μg |
31 % |
Vitamin A–Retinol*2 |
543,9 μg |
68 % |
271,9 μg |
34 % |
288,2 μg |
36 % |
Vitamin K–Phytomenadion |
88 μg |
117 % |
44,0 μg |
59 % |
44 μg |
59 % |
Vitamin C–Ascorbinsäure |
46,6 mg |
58 % |
23,3 mg |
29 % |
25,5 mg |
32 % |
Vitamin B3–Niacin*3 |
11,2 mg |
70 % |
5,6 mg |
35 % |
5,7 mg |
36 % |
Vitamin B5–Pantothensäure |
4,8 mg |
79 % |
2,4 mg |
40 % |
2,8 mg |
47 % |
Vitamin B6–Pyridoxin |
1 g |
75 % |
0,5 mg |
37 % |
0,6 mg |
41 % |
Vitamin B2–Riboflavin |
1,1 mg |
80 % |
0,6 mg |
40 % |
0,8 mg |
56 % |
Vitamin B1–Thiamin |
1,2 mg |
106 % |
0,6 mg |
53 % |
0,6 mg |
57 % |
Vitamin B9–ges. Folsäure |
191,1 μg |
96 % |
95,5 μg |
48 % |
101,8 μg |
51 % |
Vitamin B7–Biotin |
47 μg |
94 % |
23,5 μg |
47 % |
28,5 μg |
57 % |
Vitamin B12–Cobalamin |
1,6 μg |
65 % |
0,8 μg |
33 % |
1,3 μg |
53 % |
*1 Alpha-Tocopheroläquivalent
*2 Retinoläquivalent
*3 Niacinäquivalent
Mineralstoffe |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (50 g) |
%NRV |
pro Portion + 125 ml Milch |
%NRV |
Magnesium |
335,7 mg |
90 % |
167,8 mg |
45 % |
182,8 mg |
49 % |
Calcium |
220,8 mg |
28 % |
110,4 mg |
14 % |
257,9 mg |
32 % |
Kalium |
639,2 mg |
32 % |
319,6 mg |
16 % |
513,4 mg |
26 % |
Phosphor |
399,9 mg |
57 % |
199,9 mg |
29 % |
313,7 mg |
45 % |
Natrium |
229,0 mg |
10 % |
114,5 mg |
5 % |
173,2 mg |
7 % |
Eisen |
14,2 mg |
101 % |
7,1 mg |
51 % |
7,1 mg |
51 % |
Zink |
10,3 mg |
103 % |
5,1 mg |
51 % |
5,7 mg |
57 % |
Mangan |
4,5 mg |
225 % |
2,3 mg |
113 % |
2,3 mg |
113 % |
Kupfer |
1,1 mg |
107 % |
0,5 mg |
54 % |
0,5 mg |
55 % |
Jod |
111 μg |
74 % |
55,5 μg |
37 % |
70,1 μg |
47 % |
Selen |
45,2 μg |
82 % |
22,6 μg |
41 % |
22,6 μg |
41 % |
NRV= Nährstoffbezugswerte
Kann Spuren enthalten von Soja, Lupine und Ei.
Dosierung: 50 g Pulver + 125 ml Milch (1,5% Fett)
für 30 sek (1-2x) in der Mikrowelle erhitzen
Empfohlene Lagerung: kühl und trocken lagern
MORE THAN A PORRIDGE BRATAPFEL (vegan)
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmitteln.
900 g Nettofüllmenge || 15 Mahlzeiten
Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat, Haferflocken, Hafervollkornmehl, Kokosfettpulver, Apfelstücke (3,0%), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), modifizierte Stärke, Aroma, Kaliumphosphat, Tri-Calciumphosphat, Apfelpulver (1,0%), Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), Maltodextrin, Speisesalz, Zimt (0,4%), Magnesiumhydroxid, Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside), L-Ascorbinsäure, Eisen(II)-Sulfat, Zinkoxid, Nicotinamid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Trennmittel (Siliciumdioxid), Natriumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin
Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
pro Portion (60 g) |
pro Portion + 150 ml Wasser |
Brennwert |
1598 kJ
379 kcal
|
959 kJ
227 kcal
|
959 kJ
227 kcal
|
Fett
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon ungesättigte Fettsäuren
- davon Linolsäure
|
8,4 g
4,1 g
1,7 g
2,4 g
|
5 g
2,5 g
1,0 g
1,5 g
|
5 g
2,5 g
1,0 g
1,5 g
|
Kohlenhydrate
|
39,7 g
4,3 g
|
23,8 g
2,6 g
|
23,8 g
2,6 g
|
Ballaststoffe |
8,1 g |
4,8 g |
4,8 g |
Eiweiß |
32,1 g |
19,3 g |
19,3 g |
Salz* |
1,7 g |
1,0 g |
1,0g |
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Vitamine |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (60 g) |
%NRV |
pro Portion + 150 ml Wasser |
%NRV |
Vitamin E–Alpha Tocopherol*1 |
9,6 mg |
80% |
4,2 mg |
36 % |
4,2 mg |
36 % |
Vitamin D-Calciferole |
3,0 μg |
60 % |
1,5 μg |
30 5 |
1,5 μg |
30 % |
Vitamin A–Retinol* |
481 μg |
60 % |
271,9 μg |
34 % |
271,9 μg |
34 % |
Vitamin C–Ascorbinsäure |
74 mg |
93 % |
15,4 mg |
19 % |
15,4 mg |
19 % |
Vitamin B3–Niacin*3 |
15,1 mg |
94 % |
5,6 mg |
35 % |
5,73 mg |
35 % |
Vitamin B5–Pantothensäure |
3,9 mg |
65 % |
2,4 mg |
40 % |
2,4 mg |
40 % |
Vitamin B6–Pyridoxin |
0,89 mg |
64 % |
0,5 mg |
38 % |
0,5 mg |
38 % |
Vitamin B2–Riboflavin |
0,9 mg |
64 % |
0,6 mg |
41 % |
0,6 mg |
41 % |
Vitamin B1–Thiamin |
0,83 mg |
75 % |
0,6 mg |
54 % |
0,6 mg |
54 % |
Vitamin B9–ges. Folsäure |
192 μg |
96 % |
78,9 μg |
38 % |
78,9 μg |
38 % |
Vitamin B7–Biotin |
50,4 μg |
101% |
23,9 μg |
48 % |
23,9 μg |
48 % |
Vitamin B12–Cobalamin |
1,6 μg |
64 % |
0,8 μg |
33 % |
0,8 μg |
33 % |
*1 Alpha-Tocopheroläquivalent
*2 Retinoläquivalent
*3 Niacinäquivalent
Mineralstoffe |
pro 100 g Pulver |
%NRV |
pro Portion (60 g) |
%NRV |
pro Portion + 150 ml Wasser |
%NRV |
Magnesium |
243 mg |
65 % |
145 mg |
39 % |
145 mg |
39 % |
Calcium |
497 mg |
62 % |
298 mg |
37 % |
298 mg |
37 % |
Kalium |
1108 mg |
55 % |
664 mg |
33 % |
664 mg |
25 % |
Phosphor |
976 mg |
140 % |
586 mg |
84 % |
586 mg |
84 % |
Natrium |
665 mg |
|
399 mg |
|
399 mg |
|
Eisen |
13,9 mg |
99 % |
8,3 mg |
59 % |
8,3 mg |
59 % |
Zink |
8 mg |
80 % |
4,8 mg |
48 % |
4,8 mg |
48 % |
Mangan |
3,1 mg |
155 % |
1,8 mg |
121 % |
1,8 mg |
121 % |
Kupfer |
1,2 mg |
120 % |
0,75 μg |
57 % |
0,75 μg |
57 % |
Jod |
138 μg |
92 % |
83,2 μg |
55 % |
83,2 μg |
55 % |
Selen |
49,8 μg |
91 % |
29,9 μg |
54 % |
29,9 μg |
54 % |
NRV= Nährstoffbezugswerte
Kann Spuren enthalten von Gluten und Soja.
Dosierung: 60 g Pulver + 150 ml Wasser
für 30 sek (1-2x) in der Mikrowelle erhitzen
Empfohlene Lagerung: kühl und trocken lagern